ヨガ練習生の記録/福岡blog

7月・８月のお知らせ

• the week with yonashiro tsutomu 8/2~8/8 

• 7月30(土）,31（日）吉川めいアシュタンガヨガワークショップ受付開始！！

 

産まれました。

本日夕方５時頃、産まれました。3150gの元気な女の子でした。色々とみなさんに気にかけていただいて、本当に感謝しております。この場を借りて、御礼申し上げます。ありがとう。

朝未明に、病院に行き、夕方５時でした。まつ毛の長い女の子。これは２０年後には、モデル兼ヨギーになってるのかな？吉川めい先生の後を継いで「yogini」の表紙モデルになってたりして。

すっかり母親の顔しているkazuko先生ですが、ゆっくり休んでください。やっぱり彼女も男性っぽい所があると言っても、女性なんですね。これで僕もパパヨギー。なんだか、うまく言えないけど、様々な感情が湧いてきてます。

取り急ぎ、ご報告でした。皆様の励ましの言葉に彼女も勇気づけられたと言ってました。重ねて深謝いたします。

僕にも何か出来る事があるような、そんな気持ちになりました。

　

吉川めいアシュタンガヨガワークショップいよいよ明後日。

いよいよ７月３０日、３１日に吉川めいアシュタンガヨガワークショップが開催します。

7／30（金）「毎日の生活に活かすヨガプラクティス」・１８：３０〜２０：００　　参加料：4,000円

日々のライフスタイル（食／睡眠／子育て etc..）で今実践する、古代のヨガの知恵とはーということを一緒に考え、ディスカッションしましょう。（開催場所：ゼネラルヨガ　ユニヴァAスタジオ）

　

7／31（土）「Basicアシュタンガヨガ［ハーフプライマリー］」・10：0０〜12：００ 参加料金：4,500円

しっかりと練習の基礎を固めるため・初心にかえるため、アーサナはプライマリーシリーズの基盤である前半に集中し、その後みんなで、もう一度アシュタンガヨガのヤマ／ニヤマ（道徳的、内面的なこと）という根本を振り返るクラス。

７月３０日の講話のクラスですが、まだお席に余裕があります。定員３０名。座って聞く内容ですので、アシュタンガヨガをやった事ない人でも、安心して受講できます。女性講師ならではのヨガのお話が聞ける機会ですので、是非。

また、吉川めい先生、９月からいよいよマイソールクラスを東京で始められるようです。

将来的には、めい先生の地方でのマイソールワークショップがあるかもしれません。女性のための朝ヨガクラスという事だそうで、その辺りの話も聞けるかも。アシュタンガヨガ　for women という切り口は今までありそうでなかったからね。

いよいよ明後日からです。申し込みはコチラ、もしくは、ユニヴァ受付にて。

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宿題の朝ヨガ日記を

ヨガ練習日記　100728  

今日は、正午からのyukiko先生のプライマリークラスに出席。ずっと、ハーフ程度で終わっていたが、最近からフルに挑戦している。まず体力がついてきた。 それに、呼吸が深くなったような気がする。最後に、ビンヤサをやるのが楽しくなってきた。

  体力がついてきたとはいえ、真夏の暑い日はさすがにスタンディングの時点で、バテバテだったりする。やはり朝一番でやるのが理想だなと思う。 

呼吸については、腰を意識するようにした。バンダの位置がいまいち分からないので、常に腰に意識して呼吸するようにしたら、少し呼吸が変わってきたような気がする。

これは正解かどうか分からないが、調子がいいので腰で呼吸というのを続けてみよう。   ビンヤサも体力がついてきたからだろうが、これも腰を意識して呼吸するというのと連動していて、腰からジャンプバック、ジャンプスルーを意識したら、なんだか上達したような気がする。  

こんな感じで毎日練習続けていたら、いつか空も飛べるようになるだろう。

39weeks and 5days

まだ産まれる気配なし。スイカ泥棒のまま。産まれてからupする予定でしたが、暇なので、つい・・

「大っきいお腹でどんなヨガアサナの練習してるの？」とよくヨガ友に聞かれていたので、一部練習の様子を公開します。楽しんで観てくれれば、うれしいです。（kazuko)

hitomi先生、お盆明けに復帰します

という事でホットヨガのhitomi先生、８月中旬からユニヴァ・レッスンに復帰します。

夏休みに入り、テレビでは恐竜特集が多くなっている。僕も恐竜は大好きで、よく見るんです。

nhkの恐竜関係の番組はどれも白眉で、興味深く観ているのですが、ほ乳類は、その弱点を利用して、それを強化する事で、対応し、生き延びて行ったという。自分が弱点だと思っている所が、その人のオンリーワンで他人に共感を得るものだったりする。

彼女はきっといい講師になる。まだ自分のギフトに気づいてない。これからが楽しみです。

しかしyoutubeも１年近くの間に凄く進化している。HD映像もオッケー。しかもフルハイビジョンの1080Pに対応している。知らなかったから、720Pにわざわざダウンサイズしちゃった。今度からはフルで。

これはユニヴァの動画コーナーでFLV変換して出すより、youtube使った方が、簡単で管理しやすいし、いいね。様々な機能が充実している。ユニヴァの動画、いっぱい溜まってますから、どんどんyoutubeで公開していきますね。

あの伝説の「順番を覚えるDVD」も。５００本注文して、なんと在庫が１０を切ってしまって、本当に感謝です。残りの在庫は記念に取っておこうと思いますので、「順番を覚えるDVD」は販売を終了させていただきます。我ながらよく出来たdvdだった。購入した人は、家で観て唖然としたかもしれないが・・

その替わり、順次youtubeで公開していこうと思っています。今度は「順番を覚えるblue-lay」ですな。まだblue-layは普及に時間がかかるだろうけど。ってか、ネット配信で高画質という時代かもしれないね。

kazuko先生の出産予定日２日前のアサナビデオも、昨日ちゃっかり録画しました。これも出産後、公開していきます。サプライズゲストが撮影途中で登場します。お楽しみに。

それから、英語のプロジェクト。すでに動き出しています。私もアシスタントとして、参加する予定です。大丈夫かいな。始まるのは１０月前後かなと思います。これに関しても説明をしていきますので、宜しく。

さて、さて、今日明日は家で待機です。

ヨガフェスタ2010受付始まったみたいです。

先日のユニヴァ恒例マイソール会の様子はkazuko先生のブログに載ってます。

僕もちょっと参加しました。それでも、顔は細くならない。ビールが美味しくって、最近。

今日の朝ヨガはスタンディングまで。体力は少しはついてきたかな。

ヨガフェスタ2010の宣伝が始まっているようです。

今年は出てみようかななんて思っています。リストラティブヨガ、すでに満席・・

どのクラス受講しようか・・これだけ多いと結構迷う。女子的にはうれしいんだろうね、食べ物でも、ちいっぱいあると嬉しいと聞くし。男子だから、ラーメンしかやってないよみたいなのが、選ぶの楽でいいんだけど。でも、早くしないと、満席、満席になってしまう。いつもこういうの出遅れるタイプですから。

今年はね、ヨガに限らずたくさんの会合とか講座などを受けてみる年にしようと思っています。なぜか今、英語に興味あるんだよね。真剣に今、英語のクラスをヨガ教室のユニヴァでやろうかと企画しています。ヨガ？関係ないんだよな、これが。英語のリーディングクラスというか読み合いして、丸暗記して、最後に人前でスピーチして発表するみたいな。そういう5回シリーズで３ヶ月のワークショップとかあったら、みなさん受講します？

　

the week with yonashiro tsutomu

昨日の「HCYP」の様子は、参加者の山椒さんはなーむー日記に載ってます。

という事で、ヨナシロ・ツトム「the week」です。

 

３年程前でしょうか、私がゴビンダ＆めい先生のマネージャーをやっていた時、沖縄でゴビンダ＆めいワークショップを開催するにあたり、現地のオーガナイ ザーを引き受けてくださったのが、最初のご縁でした。その時、ヨナシロ先生のスタジオでヨナシロ先生のクラスを受講したのですが、「これは僕が受けて来たどのアシュタンガヨガとも違う！！」と衝撃を受けたのを鮮明に覚えています。結構、緊 迫した中、アサナの練習を始めるのがアシュタンガヨガとばかり思っていましたが、先生のアシュタンガヨガは、いい意味で、沖縄的で、なんの威圧感もない。 それでいて、きちんとリードしている。楽しいレッスンとは、こういう事だったんだと、その時、 ストンと腹に落ちました。ユニヴァの講師陣に是非、受講してもらいたい。これが、レッスンだというのを、肌で感じて欲しい。それが、一番のユニヴァ・オー ナーのニシオの熱い想いです。生徒さんにも、もちろん、おススメです。

１週間、通常クラスを受け持ってもらいます。合計９本のクラス。詳しいスケジュールはコチラです。

色々と私のこの「the week with yonashiro tsutomu」にかける想いを書こうかと思って長い文章を書いたんですが、暑苦しくなるので、消しました。とにかくみなさん、受講してください。

最終日のワークショップについて、一言。

通常クラスと内容が大幅に違いますので、こちらも是非、受講してください。

このワークショップ参加者には、ユニヴァが進めている様々なプロジェクトへモニターとしてのご招待をさせていただきます。

まず、ヨナシロ先生のレッスンを受けてみてください。予約キャンセルの場合は必ず連絡お願いしますね。みんなに受けて欲しいから。この「the week」プロジェクト、ユニヴァ、講師はもちろんですが、生徒さん達の協力も必要です。今後、このプロジェクトは継続していきたいので、是非、みんなで楽しい１週間にしましょう。

ヨナシロ・ツトム

那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。 ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。 ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて 伝統的なAshtanga yogaを学び、以後、 Nancy Gilgoffを始め米国内にて 多くの指導者から直接手ほどきを受ける。 現在も年に数回Mauiへ行き、 Nancy師のShalaにて練習を続ける。
“If we are peaceful, if we are happy, we can blossom like a flower, and everyone in our family, our entire society, will benefit from our peace.” -Thich Nhat Hanh-

http://w1.nirai.ne.jp/fe-nuyoga/

pv撮影と略してHCYP/夜中の２時と夕方４時

ヨナシロ・ツトム「the week」

http://www.yoga-univa.jp/workshop/yonashiro201082.html

詳細は明日。

という事で、昨日行なわれたユニヴァでの出来事を２つ紹介します。

来ました。夜中の２時です。バンドのPV（プロモーションビデオ）撮影がありました。前方がアーティストの方々で、後方が裏方さん達です。お疲れさまでした。チーズケーキ美味しかったです。ヨガのポーズをお願いしたのですが、なんだかバレエのポーズになってます。まあ、バレエのバーがありますからね。

hey,hey,hey. 俺達、地獄のロックンローラ〜。君達、地獄のロックンベイベー〜

俺のギターは左利き専用〜。

そんな叫びが写真から聞こえてきます。撮影前、勝手に小道具を借りて、その気になりました。

雨の中、本当にお疲れ様でした。

それから夕方の４時、いよいよ始まりました。「パパヨガ・プロジェクト」（仮称）なんかいいネーミングありませんかね。ちょっと集中しすぎて、写真撮り忘れた。いかん、記録は残しておかないと。「ハイコンセプショナルヨガ・プロジェクト」こっちの方が格好いいね。HCYPね。

まあ我ながらいいメンバーを集めました。今、発表してもいいんですが、まだメンバーも心の準備というのがあるでしょうから、またの機会に発表します。

ヨガ講師として、様々な方面で活躍できる人材を創造する。というのが今回のプロジェクトの趣旨です。

ヨガスタジオに通われている方々に対してはもちろん、自分の専門分野で、お年寄りへ、企業で、公共施設で、職場で、学生へ、色んな人達にヨガアサナに留まらず、その考え方であったりを伝えて行くのが我々のゴールです。又、新しい展開も各個人がそれぞれ考えて広めていく事でしょう。それなりのキャリアを築いてきた人達ですから、ヨガ講師となる事で、なにかしらいい影響を人に与えてくれると思っています。

男性ばかり４人が集まりました。あっ、参加者の奥様も飛び入り参加されました。ヨガを始めて３０年の人、２年目の人、様々ですが、いい感じで男性、女性問わず、ヨガを伝えていけるんじゃないかと思います。その前に、トレーニング。今回１年間とトレーニング期間を長くしました。またいずれ、こんな感じでやってますと公開講座にしてもいいかもですね。これは考えます。誰が見学に来るんだろう。

来年の３月位からは、それぞれが各クラスのアシスタントとしてまず生徒さんへのお披露目となります。

＜第１回＞
・はじめに　ーーー　インストラクターのスタンス（立場・態度）、心構えについて。先生としてのツールの紹介。
・　　　　　ーーー　ヨガ哲学書の紹介。
・スーリヤナマスカーラA・B　ーーー　実践　デモンストレーション　ペアワークでの簡単なアジャストメントの練習　
・セルフプラクティスの深め方について　ーーー　ディスカッション、提案。

＊＊宿題
・推薦書『インテグラル・ヨーガ　パタンジャリのヨーガ・スートラ（スワミ・サッチタ゛−ナンタ゛著）』の中から好きな言葉（１文）を３つ選びそれについて考え、自分なりの解釈を説明できるように準備する。
（自分の体験やエピソードを交えたわかりやすいものを）
・ヨガ練習記　２週間分

結構、ディスカッションについても、様々な意見が飛び出し、それぞれ多様性があり、ご自身の今までの経験談ありのいい内容となりました。

さて、今から１年間宜しくお願いします。そして１年後には、クラスで教えていきます。さて、プロジェクト第一弾が始動。ここ３ヶ月位で１０個位のヨガに関するプロジェクトが始まります。

ヨガマット、天日干し

部屋のクーラーが効き過ぎてる件について。

あれだけ冷え性の妻が、やたらと暑がる。暑がりの僕でさえ、寒いのに、「暑い、暑い」と。

まあ、頑張ってくれたまえ。ガリガリ君は、いっぱい買っておくから。

という事で、ヨナシロ先生のthe weekですが、早くも問い合わせが何件か来ており、早い所ホームページにUPしますね。

来ました。ユニヴァ夏の恒例、一斉マット干し。洗剤で洗って、洗って、それから天日干しです。

汗が何もしなくても吹き出る季節ですからね。

引っ越しおばさんじゃありません。　　

そんな２人を見て、笑うchikako先生。

 

ユニヴァには、ラグも売ってます。この季節、是非。

７月３０日（土）、３１日（日）吉川めい アシュタンガヨガ２dayワークショップ開催。

７月３０日（土）、３１日（日）吉川めい　アシュタンガヨガ２dayワークショップ開催。

‘８０年生まれ。１４歳の時雑誌「装苑」（文化出版局）でモデルデビュー。
‘９８年国際基督教大学へ進学。在学中もファッションモデルのみならず、 広告、TVレポーター、執筆などの活動の場を広げる。
‘０１年アシュタンガヨガと出会い、‘０４年よりインド・マイソールの シュリ・K・パタビジョイス氏に師事し修行を重ねる。
‘０６年、日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。
'０４年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢されて以来、 継続的にカバーモデルを務めている。 同誌で始めた、自然と調和のとれた 生き方を追求する彼女のライフスタイルを綴る連載エッセイは人気が高く、 ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受ける。 また、今年出版された 初の書籍「裸足のままで〜ナチュラルヨガライフ」が好評発売中。

http://www.mae-is.com/
http://www.studiovoice.jp/blog/yoshikawa_mae/

めい先生のブログにも載ってます。チェックしてください。

それから近日中に、ヨナシロ先生の「the　week」も、発表します。

で、先日のアシュタンガヨガ講師のミーティングで、正式に第4弾、５弾の新プロジェクトが９月より始動します。詳しくはまた近日中に発表しますね。

さて、私がパパになる間に、どんどん新しい事を始めています。これが現実にパパとなって、生活が変わったら、また違う感じの事を始めるんだろうなと自分で思う。今やろうとしている事は、全部、手放し系のプロジェクト。色んなものを自分から手放して行く。正直、大丈夫なんだろうかと心配にもなるが、手放さないと新しいものが入って来ない。

これでも僕は男の子。newな感じで守っていかないといけない人を守っていく。その位の気概は僕にだってある。いいプロジェクトばかりだと思う。是非、賛同できるものには参加していって欲しい。あなたをハッピーにするものだと自分なりに考えて出している。パパになる前に全部、たたき台だけは、完成させておきたい。多分、パパになったら自分の感覚もより現実的なものに変わって行くだろうから。

食事会の写真

電車の最短距離はgooで調べればいいと知った件について

東京の移動はさ、路線間違えると倍は時間かかるしね。

駅で路線図一生懸命見てたら、駅員さんが寄って来て、「羽田までなら〜から〜に乗り換えて行ったらいいですよ」と教えてくれた。今までの半分の時間だった。

かたくなに羽田からは京急が東京人の常識と信じて、モノレールに今時乗る奴は田舎もん（この発想自体が田舎もん）と思っていたけど、浜松町からの方が早い場合もあるというのに気づく。

という事で、疲れました。大体、東京の会社は全部、品川、浜松町、蒲田、なんなら天空橋あたりに集中すればいいのに。福岡なんて空港から博多まで２駅だよ。２駅。５分で済んじゃう。全くもう。

東京は移動しているだけで、なんか有能ビジネスマンになった気分になるね。僕なんか会社まで走って３０秒だからさ。それでも自転車で行くけど。それでも朝ヨガさぼるけどさ。

そう、今日は東京ヨガさんでも朝から行ってみようかと思ったけど、起きたら９時だった。これはお前が悪いって話だけど。

と、東京への悪態はコレ位にして、空港で買った焼きサバ寿司。これ美味ね。気に入った。

いかん、眠くなって来た。お知らせを書く予定だったけど、また今度。

で、先日の食事会の様子。

で、斉藤さん、２度目のお別れ会。シティーマラソンにでるらしい。彼女もストイックな所があるから、将来フルマラソンまでいくと予想している。僕は１０キロが限界。玄界灘。うん、みんな良い顔。安心。

お店の男性店員さんが、「いいですね〜、若い女性に囲まれて」と尋ねてくる。「大変なんですよ。女の子は！！」と威嚇してみる。スッキリ。

最近、また太ってきた。今月で４２歳。焼きサバ寿司とビール。ビールが美味しい季節になりやがった。

たぬきみたいな腹してやがる。明日は練習するぞ。